21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 65,45g | Prot: 75,44g | Karb: 65,05g.
Kahvaltı: Жареный Картофель. Öğle Yemeği: Окрошка, Яичница, Сгущенное Молоко, Творог 9%. Akşam Yemeği: Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|