Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
090958
Günlük
21 May 18
090958 Günlüğü, 21 May 18
090958 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
83 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,4 kg
.
Geriye kalan:
13 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Mayıs 2018:
1022 kcal
Yağ: 32,19g | Prot: 48,10g | Karb: 135,63g.
Kahvaltı:
Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café.
Öğle Yemeği:
Senoble Ile Flottante, Thon à l'Huile (en Conserve), Tomates Rouges, Marque Repère Chou Rouge Râpé, Auchan Carottes Râpées.
Akşam Yemeği:
Banane, Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Citron, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau).
Aperatifler/Diğer:
Thé Earl Grey, Lait d'Amande, Super U Muesli Croustillant aux 4 Noix.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Merci !.....
21 May 18 üye tarafından:
090958
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
090958 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle