21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2124 kcal
|
Yağ: 19,40g | Prot: 169,53g | Karb: 314,00g.
Kahvaltı: Coop Olio Extravergine di Oliva, Gimar Sashimi di Tonno, Biyori Riso per Sushi, Conad Gallette di Mais Biologiche, Albume INRAN, Myprotein Impact Whey Isolate, INRAN Melanzane, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude, Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Latte UHT Scremato, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|