21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 58,07g | Prot: 71,95g | Karb: 176,70g.
Öğle Yemeği: Rians La Faisselle, Andros Compote Pomme Nature, Panzani Pâtes, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Carrefour Bio Truite Fumée, Alvalle Gazpacho Vert. Akşam Yemeği: Rians La Faisselle, St Môret St Môret, Baguette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette, Le Gaulois Filets de Poulet, Huile Végétale, Liebig Mouliné de Carottes, Poireaux, Pommes de Terre. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|