21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 32,89g | Prot: 31,78g | Karb: 100,91g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Kesra, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Alsa Gâteau de Semoule, Jus de Citron, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Baguette, La Vache qui rit Fromage (17g), Bourek, Chorba. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|