|
Weight in this morning. After the weekend of cheating on food. Will definetly start strong next week after this weekend camping trip.
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 47,56g | Prot: 43,98g | Karb: 74,29g.
Kahvaltı: banana nut muffin. Öğle Yemeği: bread, cheese, ground meat. Akşam Yemeği: popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|