21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 44,87g | Prot: 53,26g | Karb: 35,83g.
Kahvaltı: Pullman Pão de Forma Zero, Café. Öğle Yemeği: Carne de Porco, Ovo Frito, Pepino (com Casca), Couve Refogada. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pam_ella1010 Kilo Geçmişi
|