21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 65,56g | Prot: 65,39g | Karb: 210,90g.
Kahvaltı: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Bananas, Coffee, Fried Egg without Fat, Natural Bakery Rye Bread, Dairyland Creamo Half & Half, Granulated Sugar. Öğle Yemeği: Lay's Baked Creamy Dill Chips, Armstrong Marble Cheese Stick, Bick's Dill Pickles (No Garlic), Compliments Salami, Cucumber (with Peel), Natural Bakery Rye Bread, Diet Soda. Akşam Yemeği: Del Monte Diced Peaches in Water, Yoplait Source 0% Yogurt, Kraft Greek Vinaigrette with Feta Cheese & Oregano with Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Diet Soda, Pizza Nova Pepperoni Mushroom Green Peppers Pizza (Medium). Aperatifler/Diğer: Banana Bread, Orville Redenbacher's Gourmet Popcorn Simply Salted, Yoplait Source 0% Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irene bockstael Kilo Geçmişi
|