21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 57,53g | Prot: 27,73g | Karb: 183,69g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли Сливочные . Öğle Yemeği: Фанта Фанта, Роллтон Вермишель с Курицей. Akşam Yemeği: Малаховский Мясокомбинат Карбонат, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Малаховский Мясокомбинат Карбонат, Фанта Фанта, Фанта Фанта, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|