22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2239 kcal
|
Yağ: 97,07g | Prot: 60,01g | Karb: 293,22g.
Kahvaltı: Kavrulmuş Patates, Tam Buğday Ekmeği, Salça. Öğle Yemeği: Elma, Nescafe Şekersiz, Sırma Doğal Maden Suyu. Akşam Yemeği: Kuskus (Pişmiş), Yer Fıstığı, Mutfağım Kayseri Mantısı, Güllaç, Ramazan Pidesi, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Miskos Kağıt Helva, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Fıstık Ezmesi, Fiskobirlik Nuga, Eti Sticks Bitter. Aperatifler/Diğer: Ferrero Rocher, Eti Burçak Sultani. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|