22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 56,50g | Prot: 53,05g | Karb: 109,46g.
Kahvaltı: Добрый Сок Томатный, Laplandia Fish Форель Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Столовый, Никола Квас Традиционный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Akşam Yemeği: Каравай Хлеб Столовый, Никола Квас Традиционный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Клубника, Грецкие Орехи, Сыр Российский, SPAR Багет Французский, Магнит Банан, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|