22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2749 kcal
|
Yağ: 44,89g | Prot: 256,37g | Karb: 328,34g.
Kahvaltı: Gruviera, Banana, Angel Cake solo Proteine. Öğle Yemeği: Artigianpiada, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane di Semola. Akşam Yemeği: Proshock, Formaggio Fresco Quark Magro, Pane Iperproteico, Banana, Banana, Fagiolini, Skyr Bianco Magro 0,2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|