13 oly05 Günlüğü, 22 May 18

привет, всем...вес сдвинулся, Слава Богу! продолжаем худеть. минус 38 кг с октября 2017, изменились пищевые привычки, стала завтракать и вообще основные приемы пищи в первой половине дня и что удивительно на голоде) стала много ходить, раньше на машине и работа сидячая умственная. проблемы с одеждой, раньше которая сидела хорошо, как я думала, сейчас или велика и соскакивает или весит мешком, брюки превратились в шальвары) менять гардероб? но говорят, ты же не до конца похудела, ушивай. Но похудела и в плечах. Что посоветуете?

1419 kcal Yağ: 71,58g | Prot: 89,52g | Karb: 99,02g.   Kahvaltı: ВкусВилл Сало, Свиная Корейка (Вырезка), Салат Овощной, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Русский Дар Квас, Карусель Плов со Свининой, SPAR Окрошка, Суп с Лососем. Akşam Yemeği: Творог 5%, Кавказский Долгожитель Мацони. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Магнит Мандарин. devamı için...
4274 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat ve 30 dakika, Yüzme (Hızlı) - 30 dakika, Yüzme (Yavaş) - 1 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

25 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
я бы наверное ушила что-то особенно любимое. а остальное бы сменила. в конце концов, нужно себя баловать за победы :) а смена гардероба - приятное времяпрепровождение  
22 May 18 üye tarafından: kosatja
за такие хорошие результаты надо себя побаловать. и думаю, хорошо сидящая одежда и картинка в зеркале станет лучшим мотиватором работать над собой дальше))  
22 May 18 üye tarafından: Xuxa86
Я 2 платья ушила, те которые сейчас носить и хотелось бы сохранить, осенне-весенние наряды решила привести в порядок и повесить в шкаф, на хранение. Что с ними делать, подумаю в конце лета, сейчас смысла нет, так как дальше худеть. Купила джинсы новые, брюки тоже на хранение до осени. Их думаю не ушить, но зимой могут пригодится. На лето нужно что-то покупать, но не думаю, что много, все самое необходимое. Сэкономить сильно не получится, с людьми работать, нужно выглядеть прилично. Итак все терпели болтающиеся на мне наряды. Сегодня столько комплименты в собрала.... 
22 May 18 üye tarafından: Galina RK
Ушивать если в ателье, у мастериц, те не самой - нифига не дешевле, чем новое купить. Сама столкнулась (-25 кг)... Так что порадуйте себя новыми нарядами)) пусть их будет немного, пара-тройка вещей, но будете носить с удовольствием!!!  
22 May 18 üye tarafından: invesnushka
Я не знаю, сколько это стоит в ателье, мне 2 сделала знакомая швея-родственница за 800 рублей. Если бы я новые покупала - потратила бы 10тр. Так что - я счастлива. 
22 May 18 üye tarafından: Galina RK
+ к ушивать. Сама скинула 55 кг с октября 17) тоже все вещи, как мешки. Ушейте одежду, которую можно ушить. Если все совсем худо, пару вещичек возьмите новых, но не закупайтесь обильно. Если продолжать худеть планируете, это не имеет смысла ;) когда будете более или менее близко к цели, тогда можно начинать закупаться) 
22 May 18 üye tarafından: invincible_tina
Хорошо, когда есть знакомые, кто может ушить нормально вещи)) если таковых нет, то серьёзно - проще и дешевле пробежаться по распродажам))) с меня за одни простейшие брюки тыщу рэ содрали, два шва всего сделали...  
22 May 18 üye tarafından: invesnushka
К тому же не каждую вещь можно хорошо ушить...  
22 May 18 üye tarafından: invesnushka
Это да, нужно просто посчитать, что выгоднее. Иногда проще новое купить. Но когда вес все равно большой - тяжело ходить по магазинам (есть чувство, что меняешь один мешок на другой). А тут, есть красивые платья и хочется их носить, потому, что в магазине на твой размер еще ничего не находишь, чтобы вау 😢 
22 May 18 üye tarafından: Galina RK
я б новые шмотки купила) 
22 May 18 üye tarafından: ТанькаВырвиГлаз
мои прежние балахоны ушить невозможно. купила по минимуму, т.к еще в процессе. радует, что скоро отпуск, в планах активная дача)  
22 May 18 üye tarafından: katerinka5'
Какая же Вы молодец! Я бы поощрила себя и купила парочку новых вещей. Удачи вам!  
23 May 18 üye tarafından: -Eurydice-
Я все поменяла.Тааак хотелось...А потом ещё 2 раза меняла🤣 
30 May 18 üye tarafından: Randachka
Однозначно менять по немногу))) по парочке вещей) это и мотивация, и шоппинг, и просто хорошее настроение от нового образа) 
28 Haz 18 üye tarafından: elvirafilyanina
я тоже вчера права поменяла,а хожу пешком теперь 😂🏃🏃 вещи менять,ушивать однозначно 💃 
28 Haz 18 üye tarafından: Nataliya1973

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


13 oly05 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.