22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 80,48g | Prot: 55,32g | Karb: 193,13g.
Kahvaltı: Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood, Gouda's Glorie Zonne Pond, Gesneden Ham, Speltbrood. Öğle Yemeği: Zwagerman Palingworst, Speltbrood, Gesneden Ham, Kaas, Gouda's Glorie Zonne Pond, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Conimex Cassave Kroepoek, Daily Chef Rijkgevulde Bami met Kip. Aperatifler/Diğer: Nakd Cocoa Delight, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Banaan, Frambozen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|