22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
289 kcal
|
Yağ: 9,80g | Prot: 17,11g | Karb: 32,44g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Öğle Yemeği: Яйцо Всмятку, Свиной Бульон. Akşam Yemeği: Голден Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 18,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
игнатованата Kilo Geçmişi
|