Allen14 Günlüğü, 22 May 18


2743 kcal Yağ: 70,22g | Prot: 200,27g | Karb: 321,03g.   Kahvaltı: USN Pure Protein IGF-1, Two Chicks Free Range Egg Whites, Yeo Valley Blueberry Yogurt. Öğle Yemeği: Tesco Plum Tomatoes, Heck Chicken Italia Sausages, Napolina Spaghetti. Akşam Yemeği: Tesco Mixed Leaf Salad, Sainsbury's Brazil Nuts, Waitrose Physalis, Mayonnaise, Tesco Red Onions, Apples, Tesco Tuna Chunks in Spring Water. Aperatifler/Diğer: Tesco Finest Red Velvet Cake, Tesco Value Cottage Cheese, Tesco Cherry Tomatoes, Avocados , Sainsbury's Wholemeal Tortilla Wrap, Asda Chicken Breast Fillets, Sainsbury's Taste The Difference Zamli Dates, Yeo Valley Blueberry Yogurt, Sainsbury's Skimmed-Milk, Two Chicks Free Range Egg Whites, Apple Banana. devamı için...
1084 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Apple Health - 16 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Allen14 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.