23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2302 kcal
|
Yağ: 98,96g | Prot: 155,92g | Karb: 191,33g.
Kahvaltı: Łowickie Mleko 3,2%, Putka Chleb Żytni Bielański, Jajko, Mleczna Dolina Masło Klarowane. Öğle Yemeği: Eat Me Tajskie Czerwone Curry z Kurczaka i Ryżem Basmati. Akşam Yemeği: KFD WPC 80, Łowickie Mleko 3,2%, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Aperatifler/Diğer: Łowickie Mleko 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|