23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 35,89g | Prot: 122,67g | Karb: 162,21g.
Kahvaltı: Life Granella di Nocciole, Lindt Excellence 90% Cacao, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Sedano, Ferrari Parmigiano Reggiano, Coop Passata Grossa di Pomodori, OK Bio Gallette di Mais, Le Naturelle Albume d'uovo. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Excellence 90% Cacao, Pomodorini, Ferrari Parmigiano Reggiano, Coop Passata Grossa di Pomodori, Fage Yogurt Greco Total 0%, Asdomar Tonno Naturale, Banana, De Cecco Orecchiette Integrali, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Perugina Cacao Amaro, Granarolo Latte di Soia, Dattero, Fragole, Life Granella di Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|