23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 39,42g | Prot: 81,04g | Karb: 153,58g.
Kahvaltı: Мистраль Бурый Рис, Тушеные Овощи, Pomi Протертые Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые , Pomi Протертые Помидоры, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Апельсин. Aperatifler/Diğer: Рулет, Тарталетка, Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|