23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 74,76g | Prot: 79,86g | Karb: 96,56g.
Kahvaltı: Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Fazer Хлеб Зерновой, Дивный Берег Кета Соленая , Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филея Шницель из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Billa Яблоко Гренни Смит , Крепыш Творог Детский 4,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|