23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 78,28g | Prot: 154,85g | Karb: 204,78g.
Kahvaltı: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Öğle Yemeği: Буше Хлеб Заварной Ореховый, Жареное Яйцо, Куриные Грудки, Приготовленная Красная Фасоль. Akşam Yemeği: Помидоры, Помидоры, Телятина Гриль. Aperatifler/Diğer: Черешня, Абрикосы, Мёд, Арахисовая Паста, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|