23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 53,47g | Prot: 86,08g | Karb: 254,58g.
Kahvaltı: Изюм, Овсянка. Öğle Yemeği: Наша Ряба Голень Куриная, Хлебец, Борщ Украинский, Клубника. Akşam Yemeği: Шашлык из Курицы, Салат из Капусты и Огурца. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Яблоко, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|