wishnudwi marendra Günlüğü, 23 May 18

Fluffy omelette..atau telor dadar menye2 kata yg buat..kaya makan kue bolu sifon..😂..mayan dah rasanya..

---

1453 kcal

Yağ: 92,18g | Prot: 87,11g | Karb: 71,94g.   Kahvaltı: Minyak Kelapa. Öğle Yemeği: Kraft Cheddar Cheese, Indomaret Kacang Kulit. Akşam Yemeği: Sawi, Putih Telur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Labu Siam, Diabetasol Sweetener, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Daging Sapi, Shirataki Mie Basah Matang. Aperatifler/Diğer: Teh Hijau, Seledri, Jahe, Cuka (Sari Apel), Kopi, Garam, Kopi, Buah Lemon, Cuka (Sari Apel). devamı için...

2301 kcal

Egzersiz: jjs - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...