Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ginaesperanca
Günlük
23 May 18
ginaesperanca Günlüğü, 23 May 18
ginaesperanca Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Mayıs 2018:
680 kcal
Yağ: 43,86g | Prot: 56,98g | Karb: 14,19g.
Öğle Yemeği:
Milbona Masło Czosnkowe, Krewetki Smażone Prowansalskie.
Akşam Yemeği:
Pomidory Koktajlowe, Ser Parmezan (Tarty), Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Sos Koperkowy, Zapiekany lub Pieczony Łosoś.
devamı için...
2731 kcal
Egzersiz:
Trening z Natascha - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
a coz to?
23 May 18 üye tarafından:
vibo69
Łosoś pieczony w sosie śmietanowym z koperkiem (śmietana i koperek zmieszane) plus makaron z kukini z posypka parmezanowa i pomidorki :)
23 May 18 üye tarafından:
ginaesperanca
386kcal
23 May 18 üye tarafından:
ginaesperanca
prosze zapakowac 5kg 😂
23 May 18 üye tarafından:
vibo69
😜
23 May 18 üye tarafından:
ginaesperanca
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ginaesperanca Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle