Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
FloridaAngel
Günlük
23 May 18
FloridaAngel Günlüğü, 23 May 18
FloridaAngel Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Focus Focus Focus
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
21,0 kg
.
Geriye kalan:
4,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Mayıs 2018:
1272 kcal
Yağ: 54,01g | Prot: 43,12g | Karb: 152,11g.
Kahvaltı:
Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Vital Farms Eggs.
Öğle Yemeği:
Stouffer's Simple Dishes Harvest Apples.
Akşam Yemeği:
Stouffer's Signature Classics Green Pepper Steak, Ice Cream Bar or Stick.
Aperatifler/Diğer:
Peanut Butter Sandwich Cookies.
devamı için...
2518 kcal
Egzersiz:
Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, TV Izlemek - 4 saat, Dinlenme - 3 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,5 kg kaybediyor
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
Very good - I knew you could do it!
23 May 18 üye tarafından:
HCB
Great job!
23 May 18 üye tarafından:
8Patty
Great loss!
23 May 18 üye tarafından:
ny_shelly
good drop!
23 May 18 üye tarafından:
marshakanady
Hell yeah! Let's go! #stillgrindtime
24 May 18 üye tarafından:
jimmiepop
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
FloridaAngel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle