23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 29,13g | Prot: 62,09g | Karb: 143,20g.
Kahvaltı: Banane, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone, Alnatura Hafermilch. Öğle Yemeği: Olivenöl, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Dinkelvollkornbrot. Akşam Yemeği: Followfish Schellfisch Filets. Aperatifler/Diğer: Dattel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|