Marillio Günlüğü, 23 May 18

Marillio Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Девчата, помогите! Безумно хочется мороженого, но боюсь, что после него снова не видать мне плоского живота. Что делать с этим навязчивым желанием, как поступить? 😧

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Mayıs 2018:

995 kcal

Yağ: 50,90g | Prot: 48,22g | Karb: 96,16g. Kahvaltı: банан Мини, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Омлет с Сыром. Akşam Yemeği: Черешня, Миндаль, Мёд, Клубника, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Орехи Кешью, Экзон Гематогеша. devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

скушайте мороженое) это никак не повлияет на вашу фигуру. вы же одно сьедите, а не тонну.

23 May 18 üye tarafından: my_dream_ 💕

мороженое ничего плохого вам не сделает)) пусть порция будет вам в удовольствие

23 May 18 üye tarafından: Оляпрайм

главное чтобы это не превратилось в зажор)

23 May 18 üye tarafından: Troldi

Скушайте одно, что тут страшного. А лучше завтра до 12 дня😉. Главное не загоняться, чтобы действительно в зажор не пошло

23 May 18 üye tarafından: Julia0477

В итоге съела 50 грамм кешью и 100 грамм черешни 😁

23 May 18 üye tarafından: Marillio

Одно без особых проблем зайдет :)

23 May 18 üye tarafından: Mortisfera

Кстати читала на днях про сорбеты-щербеты. В ленте тут что-то похожее мелькало. Готовьте себе мороженое сами из фруктов что любите, без сахара и жиров. И будет вам счастье.

23 May 18 üye tarafından: Mortisfera

читала такую мотивацию одного из диетологов: хочется сладкого вкусного вечером - обьясни себе что до утра никуда оно не денется, завтра на завтрак скушаю... мне помогает ;)

23 May 18 üye tarafından: Ирина_by

Marillio Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle