Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SpiderbabyJB
Günlük
23 May 18
SpiderbabyJB Günlüğü, 23 May 18
SpiderbabyJB Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Blaming the potato rosti--- lethargic as sloth. Feeling ugh and nauseous.
Potato=no way José 😧🤢
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Mayıs 2018:
1310 kcal
Yağ: 95,22g | Prot: 75,42g | Karb: 43,39g.
Kahvaltı:
Scrambled Egg, Salmon, Potato Rosti, Woolworths Creme Fraiche.
Öğle Yemeği:
Plain Yoghurt (Whole Milk), Beef Goulash, Avocados.
Akşam Yemeği:
Almonds, Lancewood Full Fat Plain Cream Cheese.
Aperatifler/Diğer:
Almonds.
devamı için...
2253 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
hope you feel better soon
23 May 18 üye tarafından:
Anna0991
Thanks! Much better now. Had lots of water.
23 May 18 üye tarafından:
SpiderbabyJB
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
SpiderbabyJB Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle