24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
335 kcal
|
Yağ: 11,97g | Prot: 12,35g | Karb: 46,03g.
Kahvaltı: Kurma, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Teh Manis, Nasi Putih, Tahu Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|