Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CJT1217
Günlük
18 Tem 12
CJT1217 Günlüğü, 18 Tem 12
CJT1217 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
18 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Temmuz 2012:
4533 kcal
Yağ: 192,04g | Prot: 302,00g | Karb: 229,63g.
Kahvaltı:
body fortress whey isolate, egg.
Öğle Yemeği:
nacho cheese doritos, cheetos, brownie, romaine lettuce, cheese, beef patties.
Akşam Yemeği:
In-N-Out 3x3 cheeseburger.
Aperatifler/Diğer:
roach coach super carne asada burrito, premier high protein shake, cognac, Jameson , Lagunitas IPA, michelob ultra, body fortress whey isolate.
devamı için...
1934 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
sabit kilo
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Argh...have you been on the Jaggermeister diet again??? LOL, I know it was the trail run yesterday. That is great work and I know how good that probably felt.
18 Tem 12 üye tarafından:
HCB
Haha, no Jaeger this time. The run was great. Did me a lot of good and was my best run ever. I hope I can continue this without stumbling :)
18 Tem 12 üye tarafından:
CJT1217
When I was younger ( dinosaurs roamed the earth, ya know) I did a 10 day backpack trip in the Grand Canyon. It was one of those times when the body was pushed to excel and was exhilerating! Sometimes we can do things we never imagined.
18 Tem 12 üye tarafından:
HCB
10 days backpacking the grand canyon sounds AMAZING.
18 Tem 12 üye tarafından:
CJT1217
It was AMAZING - down to the river for a swim, through some caves on my belly ( a big fear oversome) and hiking miles for water! I would do it again in a heartbeat!
18 Tem 12 üye tarafından:
HCB
This inspires me.
18 Tem 12 üye tarafından:
CJT1217
I wanna go!!!
18 Tem 12 üye tarafından:
rudawg7890
That sounds awesome!!
18 Tem 12 üye tarafından:
erika2633
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
CJT1217 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle