|
немного переборщила с солёным вечером
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 39,94g | Prot: 74,45g | Karb: 58,06g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Adal Творог 0,6%, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Орехи Кешью, Сывороточный Протеин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reginaananieva Kilo Geçmişi
|