24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 59,45g | Prot: 100,28g | Karb: 178,35g.
Kahvaltı: Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Морковь, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Белый Замок Йогурт Белый. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Блины из Цельнозерновой Муки, Европром Лосось Рубленый Классический, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Akşam Yemeği: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп, Яйцо, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|