tytifryti~ Günlüğü, 24 May 18

• неудавшийся овсяноблин ( два белка+ 20 грамм овсяных хлопьев)
• творог 50 грамм
• яблочный мусс( взбитый белок+ яблоко+ корица)

---

875 kcal

Yağ: 12,09g | Prot: 41,77g | Karb: 134,00g.   Kahvaltı: Картошка Печеная, Творог, Белковый Овсяноблин, Яблочный Мусс. Öğle Yemeği: Тыква, Золотая Долина Варенье из Сливы, Творог. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Апельсин, Картошка Печеная. devamı için...

1201 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...