24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 49,51g | Prot: 103,24g | Karb: 165,30g.
Kahvaltı: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Мистраль Киноа Вареная, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Курица с Овощами, Чечевица Вареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Морковь, Жареное Яйцо, Брокколи, Зеленый Горошек (Замороженный). Aperatifler/Diğer: Морковь, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beaty is inside Kilo Geçmişi
|