24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 36,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 17,20g | Prot: 71,37g | Karb: 71,15g.
Kahvaltı: Мясновъ Хлеб Ржаной, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Био Баланс Кефир 0%, Окей Груша Конференс, Хлеб ржаной. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Салат овощной диетический. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефир 0%, Хлеб ржаной, Творог обезжиренный с черносливом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|