24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 63,75g | Prot: 108,25g | Karb: 157,79g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Омлет со Шпинатом, Помидоры Черри, Тёма Индейка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. Öğle Yemeği: Куриная Грудка с Овощами, Салат Капрезе. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Клубника. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|