24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 21,27g | Prot: 44,20g | Karb: 56,62g.
Akşam Yemeği: Nasi Putih, Mozzarella Cheese, Mozzarella, Chicken & Mixed Green Salad. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|