24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 74,72g | Prot: 75,31g | Karb: 215,19g.
Kahvaltı: Arla Skyr Naturel, AH Muesli Fruit & Noten, Aardbeien. Öğle Yemeği: AH Geschrapte Worteltjes, Tomaten, Lidl Grof Volkorenbrood, Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Macarons, Bolletje Ijs, Geroosterd Volkoren Brood, Walnoten, Gemengde Sla, Geitenkaas (Zacht). Aperatifler/Diğer: Mango's, Aardbeien, AH Rode Pitloze Druiven, AH Pitloze Witte Druiven. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|