24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 57,92g | Prot: 94,34g | Karb: 237,97g.
Kahvaltı: Клубника, Овсянка, Изюм. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Хлебец, Бащинский Сосиски Филейные, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Шашлык из Курицы, Томатный Сок. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Яблоко, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|