24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 13,82g | Prot: 17,99g | Karb: 77,27g.
Kahvaltı: Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша Геркулес на Воде, Мёд. Öğle Yemeği: Мёд, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Вишни. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasisyavr Kilo Geçmişi
|