18 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 54,00g | Prot: 65,50g | Karb: 170,00g.
Öğle Yemeği: Southwestern Corn, Burrito with Beef & Bean Red Chili. Akşam Yemeği: Lower Sodium Turkey Breast, Colby Jack Cheese, KRO LOWFAT COTTAGE CHS, Split Top Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: Chocolate Syrup, fiber one 90 calorie chocolate peanut butter brownie, Lowfat 2% Milk. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jackies Jinxed Journey- YT and Insta Kilo Geçmişi
|