|
С 9 мая ничего не считаю, но за питанием стараюсь следить. Ем сладкое в первой половине дня, вечером горький шоколад, заниматься ленюсь. Много пью воды, гуляем много на улице. Посмотрим что будет дальше.
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|