24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 34,56g | Prot: 109,78g | Karb: 139,67g.
Kahvaltı: Indomaret Pisang Ambon, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Beef, Young Green Onions, Kem Chicks Sayur Toge, Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Indomaret Pisang Ambon. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|