24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 39,80g | Prot: 101,09g | Karb: 154,00g.
Kahvaltı: Great Value Maçã, Extra Fígado Bovino, Subway Tomate, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pullman Pão Integral Original. Öğle Yemeği: Couve Manteiga Crua, Extra Fígado Bovino, Camil Arroz Integral. Akşam Yemeği: Mexerica, Chamyto Leite Fermentado, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Aperatifler/Diğer: Maçã, Pão Integral, Queijo Mozzarella, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miriam martinelli soares Kilo Geçmişi
|