|
Before
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 19,70g | Prot: 75,03g | Karb: 231,10g.
Kahvaltı: White Bread , Starbucks Picnic Salad, Iced Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Akşam Yemeği: Apricots , Sweet 2 Eat Peaches, John Soules Foods Korean Style BBQ , Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Bisquick Biscuit. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
minasteinbrecher Kilo Geçmişi
|