24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2599 kcal
|
Yağ: 141,24g | Prot: 115,72g | Karb: 211,01g.
Kahvaltı: Carrefour Houmous, Pain Complet Proteine Pain Complet Hyper Protéine, Raisins Secs, Daco Bello Amandes Poudre, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. Öğle Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Ubago Palometa Ahumada, Pain Complet Proteine Pain Complet Hyper Protéine , Auchan Avocat. Akşam Yemeği: Carrefour Penne Rigate au Blé Complet, Asperge, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Chorizo Fort. Aperatifler/Diğer: Batata au Four, Scientiffic Nutrition Bcaa, Daco Bello Amandes Poudre. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|