25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 66,79g | Prot: 60,99g | Karb: 96,14g.
Kahvaltı: Овсяноблин без Молока с Овсяной Мукой. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Салат Оливье. Akşam Yemeği: Краснобор Голень Индейки. Aperatifler/Diğer: СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой, Каждый День Печенье Сахарное, Мааг Семечки От Атамана. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|