25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 51,77g | Prot: 89,55g | Karb: 211,84g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Peanut Butter and Jam Sandwich. Öğle Yemeği: Whole Wheat Macaroni, Nola Mayonnaise, Sardines in Oil (Canned). Akşam Yemeği: Coffee with Milk, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Iwisa Maize Meal-Pap. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk, Asian Pears , Woolworths Red Velvet Cupcakes, Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Vital Corn Cakes, Vital Corn Cakes, Vital Corn Cakes. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|