|
|
1427 kcal
|
Yağ: 42,22g | Prot: 105,42g | Karb: 154,07g.
Öğle Yemeği: Lacta Bombom Ouro Branco, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Nestlé Charge (19g), Galinhada, Casa do Pão de Queijo Panini Presunto e Queijo. devamı için...
|
|
2388 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Eliptik - 30 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat, Pilates - 1 saat, Dinlenme - 7 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
25 May 18 üye tarafından: lessabento
|
Não.
Panini de queijo e presunto.
26 May 18 üye tarafından: Jimena Ameneiros
|
26 May 18 üye tarafından: suhferreira007
|
26 May 18 üye tarafından: lilyan karen
|
Pão de queijo tradicional, cortado ao meio, acrescente queijo e presunto e coloque na sanduicheira pra tostar.
Fica delicioso.
26 May 18 üye tarafından: Jimena Ameneiros
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jimena Ameneiros Kilo Geçmişi
|