26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 74,35g | Prot: 95,69g | Karb: 176,03g.
Kahvaltı: Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Помидоры Черри, Киноа (Вареный). Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Брокколи, Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Морковь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beaty is inside Kilo Geçmişi
|